ការប្រើប្រាស់
អ្រងួនដបឱ្យល្អ រួចបាញ់វាឱ្យជិតស្បែក ដើម្បីកុំឱ្យវាទៅកន្លែងផ្សេង ព្រោះអ្នកចង់ជៀសវាងការស្រូបក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនដកដង្ហើមចូល ប្រសិនបើអ្នកប្រើវានៅជិតមុខរបស់អ្នក ឬជៀសវាងមុខរបស់អ្នកទាំងអស់គ្នា។ .
បណ្ឌិតសភាសើស្បែកអាមេរិកណែនាំអោយធ្វើ 4 ដងទៅក្រោយក្នុងតំបន់នីមួយៗនៃកម្មវិធី ប្រហែលប្រាំមួយវិនាទីនៅក្នុងតំបន់នីមួយៗ។បន្ទាប់មក អ្នកអាចជូតផលិតផលចូលទៅក្នុងស្បែកដោយបាតដៃដើម្បីបិទបាំងបាន។
អ្នកគួរតែលាបវា 15 នាទីមុនពេលចេញចូលព្រះអាទិត្យ ដើម្បីធានាថាវាជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែក មុនពេលអ្នកត្រូវពន្លឺ UV។ហើយចុងក្រោយ កុំភ្លេចលាបលើកន្លែងដែលគេបំភ្លេចចោលដូចជា ត្រចៀក បបូរមាត់ ខ្នង ក ដៃ និងជើង។
ពិចារណាការត្រដុសស្ព្រាយក្រោយពេលលាបមុននឹងស្ងួត អ្នកគួរលាបវាម្ដងទៀតរៀងរាល់ ៦០ ទៅ ៩០ នាទី (ឬបន្ទាប់ពីបែកញើស ឬចេញទឹក)។