Nodweddion:
1. Cadarn, Tonau, Cryfhau a Thynhau Cyhyrau
2. Mae corbys electromagnetig yn helpu i gadarnhau a diffinio'ch craidd gyda chryfhau cyfangiadau cyhyrau
3. Gweithrediad botwm gwthio hawdd gyda 6 dull.
4. Technoleg ysgogi cyhyrau trydanol (EMS).
5. 1 diwrnod 1 gwaith, bob 30 munud o hyfforddiant, Ymarfer corff a chyhyrau tynn.
6. Defnyddio'r pwls hyfforddi gwreiddiol gydag amlder cerrynt penodol
7. Dylunio'r dull hyfforddi o cyhyrau ymarfer effeithiol